La sarcopenia es la pérdida de masa muscular esquelética asociada al envejecimiento. Estudios demuestran que empieza a manifestarse a partir de los 40 años.
La presencia de sarcopenia en el anciano comporta una disminución de la capacidad funcional, con el consecuente desarrollo de discapacidad secundaria, que contribuye de manera decisiva en la génesis del denominado síndrome de fragilidad.
i️Su enfoque terapéutico es múltiple, aunque se basa principalmente en su prevención, destacando por su mayor utilidad el entrenamiento físico y las medidas nutricionales.
POR LO TANTO, SE PREVIENE Y TRATA PRINCIPALMENTE CON:
✅DIETA/NUTRICIÓN ADECUADA
✅EJERCICIO FÍSICO
Para aquellas personas, que no llegan especialmente a los requerimientos PROTÉICOS diarios, los productos de @meritene son una rápida, cómoda y apetecible solución Complementan aquellas dietas deficitarias que comúnmente se siguen en la tercera edad.
También están indicados en aquellas personas con problemas de deglución, falta de apetito o cualquier tipo de déficit nutricional.
Si tienes a alguien alrededor que está perdiendo fuerza, peso y vitalidad con la edad…
¡RECUERDA: ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA!
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▶️ Para esta publicación se han empleado diversas fuentes de información:
-Sayas Somoza y cols(2018)
-Felipe Salech M. y cols (2016)
-Palop Montoro y cols (2015)
